Si te ha tocado un narcisista en tu familia y no tienes más remedio que convivir con él o ella, estas pista pueden ayudarte:
1. Distánciate a nivel emocional. Ten en cuenta que su necesidad de sentirse superior puede llevarle a tratar de rebajarte y humillarte. Puede ser insensible contigo, arrogante y pedante. No dejes que te afecte lo que te diga.
2. No intentes cambiarlo. Probablemente sólo conseguirás que se enfade. Te resultará más fácil cambiar tu comportamiento que el suyo. Por ejemplo, deja de sentirte ofendido si tu suegra narcisista nunca se queda con tus hijos una noche para que puedas salir a divertirte. Acepta que no va a hacerlo y busca a otra persona que lo haga por ella.
3. Al narcisista le gusta ser el centro de atención y sentirse importante. Concédele ese privilegio de vez en cuando y escucha las historias que te cuente acerca de sus grandes logros o dile algo que lo elogie. Recuerda que en el fondo se cree una persona sin valor e indigna de ser amada por sí misma. Demuéstrale que esto no es cierto.
4. Es muy probable que al mostrarle tus sentimientos, el narcisista los ignore. Tal vez sea mejor mantener una relación más superficial. Por ejemplo, si te sientes deprimido o enfermo, el narcisista no tendrá ganas de escuchar eso y si intentas hablarlo es probable que te sientas rechazado y herido. Más vale buscarte a otra persona más receptiva y limitarte a decirle al narcisista que no te sientes muy bien últimamente para luego cambiar de tema con rapidez.
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HOLA,, quisiera me pudieran ayudar,me considero una persona narcisita y no se como hacer para ya no serlo. Existe algún tratamiento o ejercicios? Espero su respuesta. gracias.
ResponderSuprimirHola Anónimo. Sabes algo? una persona que es narcisista no se reconoce como tal. Te recomiendo que busques sobre SOBREVIVIENTES DE FAMILIAS NARCISISTAS. Es probable que hayas desarrollado tecnicas narcisistas para poder sobrevivir a padres narcisistas, que es muy diferente a ser narcisista.
ResponderSuprimirUn saludo.
NZ
como podes ayudar a tratar a un narcisista si alguien sabe de un tratamiento x favor digamelo gracias
ResponderSuprimirHola, me gustaría saber: ¿Un narcisista NUNCA puede desarrollar verdadera empatía? ¿Es todo SIEMPRE retribución y el afán de verse reflejados positivamente en el otro? ¿O puede desarrollarla aunque sea en él algo más inhabitual y difícil? Y sobretodo: ¿existe alguna manera de que el narcisista acepte algunas críticas si son hechas desde un manifiesto afecto o es totalmente imposible? Si fuese posible, ¿cuál sería la mejor manera, tono, actitud de plantear las críticas? ¿Hay alguna forma -directa o indirecta- de convencerlos de que acudan a terapia en relación con su enfermedad? Muchas gracias.
ResponderSuprimirPERSONALMENTE, DESPUÉS DE VIVIR LA EXPERIENCIA... EL NARCISISTA NO TIENE REMEDIO Y SI LO TUVIERA TODO SERÍA SIEMPRE A SU FAVOR...SON PERSONAS INCAPACES DE AMAR... LO QUE MÁS PUEDES CONSEGUIR ES VIVIR COMO UN FANTASMA A SU LADO Y ASÍ EVITARTE LOS PROBLEMAS... DECIDE... SI VIVIR EN UN CEMENTERIO DONDE TÚ SERÁS EL MUERTO... O SUFRIR UN PAR DE MESES.. PARA COMENZAR A VIVIR NUEVAMENTE Y DISFRUTAR DE TODO LO HERMOSO QUE TIENE LA VIDA PARA TODOS NOSOTROS... SAL DE ESE CEMENTERIO AMIGA.
SuprimirMantengo una relación con un narcisista desde hace un año.. Es una relación un tanto peculiar, ya que solo nos vemos 2 ó 3 veces al mes, porque vernos con mayor asiduidad le agobia y le ahoga.
ResponderSuprimirEs frío, muy frío, jamás muestra sus sentimientos, es rara la vez que tiene un halago hacia mí... con el paso del tiempo, he conseguido que se vaya abriendo y hay veces que me abraza de motu propio, pero rara vez, para él eso es un signo de clara debilidad.
Si se me ocurre hablarle de cariño, de comprensión, o le reprocho su frialdad, se limita a decir que él es así y punto. No dialoga, no transige, es solo él, él, y después él.
Al principio reconozco que me desconcertaba mucho su comportamiento y me enfadaba su egocentrismo, pero con el tiempo, me he dado cuenta de que en realidad su personalidad es la opuesta a la que quiere proyectar.
Alguien que necesita una constante aprobación por parte del otro no es una persona segura de sí misma, más bien todo lo contrario. Por lo que ahora, las tornas han cambiado, y a su lado soy yo la que se siente fuerte y la que domina la situación, aunque por supuesto, jamás se me ocurriría decírselo, porque él está convencido de que lo controla todo..
Reconozco que es muy difcícil mantener una relación con alguien así, sobre todo porque no termina de ser una relación en el estricto sentido de la palabra.. hay que darle mucho espacio, tiempo, comprensión y no hacerle mucho caso...
Es precioso y digno reconocer los propios errores, pero con este tipo de personas es imposible. Ya ni me planteo intentar cambiarlo, no existe la más mínima posibilidad.
Si te encuentras con alguien así.. o lo aceptas o te das media vuelta.. no hay otra.
Saludos... y paciencia!!!
hola yo vivo con unnarcisista llevamos muchos anhos juntos y al principio no entendia x que era asi desaprobaba todo lo que yo hago y solo lo que el hace esta bien...a veces creo que ya no puedo seguir asi asi y tengo ganas de alejarme pero como tenemos hijos no creo que eso sea tan sencillo ..mi pregunta es si el se puede curar o siempre va ser de ese modo si alguien me puede responder eso eso ..gracias!!!
ResponderSuprimirHELPPP ¡¡¡¡ COMO PUEDO AYUDAR O TRATAR A ALGUEN ASIII.. AUN NO YEGA AUN LIMITE DE SU NARCISIMO Y LO QUIERO PREVENIRRR...
ResponderSuprimirKIERO ESTAR ESTABLE CON EL PK ES UNA PERSONA LA KUAL KIERO MUCHOO Y ES IMPORTANTE PARA MY. ME INTERESA Y BUSKO SU VIENESTAR AUNKE KOMO NARCISITA EL NO BUSQUE EL MIO...
mi hermano es un narcisita de los peores que pueden haber ,de los nueve tipos que describen el tiene todas esas personalidades ,me enfada mucho su egocentrismo y el que crea ser el mejor en todo,mi consejo para las personas que deban convivir con gente asi es claramente no dejarse afectar por sus comentarios ni darle mucha importancia a las cosas que exprese sobre uno o sobre la gente del circulo cercano ,es muy dificil convivir con alguien asi ,te pone a prueba y eleva tus niveles de tolerancia cada vez mas ,aunque es muy facil que el me haga enfadar ,paz para todos .
ResponderSuprimirComo lo describes mas parece un sobreviviente de un padres narcisistas y por lo tanto persecutorios y extremadamente exigentes, bien podría ser el primogénito de su familia y confidente de alguno de sus padres desde muy pequeño, por eso le cuesta abrirse a los sentimientos, bien podría padecer distimia por eso es "frío". Suerte en tu relación con esa persona y mucha paciencia si es que lo amas.
ResponderSuprimirhola:
ResponderSuprimirsoy narcisita. E empesado a abrir los ojos, aun estoy confundido. vengo de una famila narcista donde el afecto materno era nulo y hermetismo total en cuanto a reflejar los sentimientos.
tengo una relacion la cual no quiero echar a perder, se que estoy lastimando a esa persona. tengo obsecion con poder ( y muy mala ortogrfia) estoy conciente de que jusgo a los demas pensando en que yo soy el ejemplo a seguir, en mi mente no hay dia en donde tenga planes a futuro repetitivos en los cuales me veo con exitos desmesurados.
tiendo a maquillar los echos para acoplarlos a lo que me conviene en ese momento.
tiendo a suprirmir mis emociones a sabiendas que eso me genera mas rencor el cual intento canalizar de otras formas, algunas son beneficas como ejercicio ( no en exceso) o algunas son destructivas y enfocadas en canalizar esa energia para alcanzar metas.
cuando alcanzo mis metas algunas me dan gusto o algunas veces me dan tristesa al punto de lagrimas, por sentir un vacio emocinal o que el reto no fue lo suficiente mente bueno para mi ( aun cuando se que trabaje por años para llegar a esa meta)
hasta el momento solo eh encontrado tips de como convivir con una persona narcisista. pero no tengo idea por donde empezar o que pautas seguir.
de antemano agradecsco por sus comentarios y ayuda.
saludos.
PD: anexo mi correo electronico
gerrymamey@hotmail.com
hola mi suegra es altamente narcisita por ende casi no la aguanto, nunca le pido favores y nunca la veo, pero cada que puede me ataca, su hijo ya no le dice nada y solamente me dice a mi que le de el avion, pero me obliga a tener cortesias con ella constantemente y ya no lo soporto, que me podrias recomendar?
ResponderSuprimirTengo un hijo con una mujer narcisista (motivo por cual me separe) vivi un infierno, pero luego junte la fuerza para separarme, uno se empieza enfermar y adoptar cualidades de esa patologia como normales, ya que estas personas manipulan con los sentimientos, te levantan el ego o te destruyen a su antojo, estoy haciendo terapia y me esta ayudando a aceptar esto y llevarlo adelante, al dia de hoy utiliza a mi bebe como medio de castigarme porque no tolera que yo fuera el que se separo. me cuesta mucho y sufro mucho ya que la unica forma de castigarme es por medio de el. Es muy dificil salir de ese infierno, pero se puede! fuerza!
ResponderSuprimirMi problema es que tengo un padre narcisista y yo soy anti-narcisista. Mi continua batalla para ponerle en su sitio es un infierno. ¿Cómo puedo asumir que él es así y no odiarlo por el daño que me hizo?
ResponderSuprimirpues aqui les voy yo, pero antes que nada disculpen mis faltas ortograficas mi primer idioma no es el español y mi gramatica es un poco mala bueno pues resulta que yo estoy apunto de terminar mi matrimonio de 9 años y una nena de 6 a causa de una pesona narcicista, mi esposo es un super narcisista y perdon si me muestro agresiva o hasta criticona pero honestamente ya no puedo mas con este cabron yo se que hablar mal de mi pareja es hablar mal de mi pero ya no puedo mas hasta tuve que recurrir a un psicologo ya que mi autoestima termino por los suelos yo muchas veces le quise hacer entender que buscara ayuda psicologica pero se ofendia demaciado y terminabamos peleando pero ahora que tambien trata de humillar a mi hija porque resulta que el hijo de puta tambien es misojino odia a las mujeres, la verdad hasta he dudado de su sexualidad ya que para salir tarda hasta una hora solo para decidir que ropa usar y si no puede llegar a una decicion termina llamando a mi hija para que le ayudde se la pasa mirandose al espejo aparte presume todo absolutamente todo y aparte me ha pisoteado con su dominio y sus manipulacines me ha dicho que muchos de sus amigos le han comentado que se ha casado con una gata que la verdad dudo que esos comentarios vengan de sus amigos portque aparte es cobarde cuando algo le enfada de mi no me dice que a el le esta molestando cieta cosa mejo recurre a la mentira diciendome que alguien mas lo dijo es un super mentiroso y sueña con ser poderoso sus fracasos lo lastiman tanto que hasta ha llegado a amenasarme diciendome que me golpeara si lo cuento a alguien, es super criticon para con las mujeres especialmente si son mejores que el pero ahora que ya abri los ojos lo dejo porque ya no puedo mas y aparte ya le esta afectando a mi hija ya que no soporta ni el mas minimo error de parte de ella y me super encabrona que le diga tu vaz a ser la mejor en el colegio, tu vaz a hacer la mas bonita, tu siempre vaz a tener lo mejor de todas tus amigas en vez de decirle a mi nena que esta oergulloso de ella por lo que ha hecho siento que esto le va a causar narcicismo a mi hija tambien y por eso me alejo de el disculpen mi vocavulario pero estoy enfadada por todo lo que me hahecho y me ha lastimado me ha hecho sentir lo peor y lo mas lamentable es que me lo estaba creyendo pero afortunadamente abri los ojos y me largo latima que amo a este pais y me tendre que mudar pero bueno espero que las personas que vivan con un narcisista si no aceptan ayuda se alejen de ellos porque creanme que hacen daño
ResponderSuprimirCon la gran pena, pero quizá por no entender lo que estaba viviendo con mi narcizo, le fuí infiel.
ResponderSuprimirTodo empeoró, obviamente.
Acabo de decirle que ya no.
No toleraré ni su presencia.
Se acabó, después de 27 años de incomprensión y maltrato de todo, menos físico para que no se note.
amense los unos a los otros... eso quiere DIOS, y yo convivo todos los dias con un narcisista pero gracias a el conoci de DIOS, aunq el tenga maneras de hacer sentir mal a la gente no lo reconocen, si es verdad se cree el centro de mundo y todo lo q hacen ellos esta bien. solo lo q hacen ellos, no reconocen sus errores jamas y no expresan sus sentimientos ni a sus propias madres. Pero ellos en el fondo necesitan setirse amados, queridos y respetados. Es una personalidad muy dificil de tratar pero no imposible. Mucha pasiencia y sobre todo amor si es que realmente lo aman. Eso si no se dejen pisotear por nadie porqe todos somos iguales. Tratar de demostrar lo q uno siente tiene sus recompensas. Bendiciones para todos
ResponderSuprimir